为深入落实立德树人根本任务，扎实推进心理育人工作，响应“心有暖阳·无畏成长”2026天津师范大学“5·25”学生心理健康月的活动号召，政治与行政学院立足学生成长发展规律，紧密结合学生多维现实需求，开展了“政‘心’同行”团辅活动。活动以提升学生心理素养、增强社会适应能力、促进学生心理健康与人格成长协同发展为目标，通过体验式、互动式团体辅导，助力学生成长为具备健全人格、积极心态与良好社会适应能力的新时代青年。

首期活动由学院辅导员郝佳昕与社工专业本科生志愿者协同带领。前期，通过问卷调研，团队精准聚焦学生最为关切的主题，确定以“人际交往能力提升”作为首期活动主线，在3月26日至4月20日，围绕“破冰—赋能—实践”三阶段依次展开，引导来自学院的6名同学在沟通、信任与自我探索的成长旅程中，实现共同学习、互助成长。

破冰启航 · 看见故事

3月26日，首场活动在兴文楼B419拉开序幕。社工团队以破冰游戏切入，消融现场陌生感，引导大家迈出人际交往“第一步”。在“指偶剧场”环节，组员们借助玩偶演绎真实社交困惑，实现情绪疏导与烦恼倾诉，在“知识小课堂”环节引导大家正视交往难题、学会换位思考。活动快速建立了同伴联结，训练了学生“主动交往、积极沟通”的行为习惯。

技能充电 · 掌握心法

4月9日，第二场活动在学校朗读亭进行，社工团队聚焦情绪管理与沟通技巧，着力提升组员人际交往核心素养。在“表情包”制作环节，组员通过绘制与解读，直观感知不同情绪表达对交往的影响；“镜中人”游戏引导组员体察情绪传递机制，练习情绪调节策略；“好好说话”情景剧则通过角色扮演，演练非暴力沟通技巧，掌握“我”信息表达法，有效减少误解，提升沟通效率。

勇敢实践 · 自信绽放

4月20日，团队在生活区操场开展户外拓展训练，推动社交技巧从“认知”向“行动”实质性转化。在“信任圈”游戏中，组员在肢体互动中深化信任联结，锻炼共情倾听能力；“社交宾果卡”环节通过设置任务清单，促使学生主动破冰、积极互动，在真实情境中完成社交实战；而“糖果轰炸”则通过互赠赞美，引导组员在正向反馈中悦纳自我、欣赏他人、传递善意。

三次活动环环相扣，帮助组员们实现了从“敢于开口”到“善于沟通”再到“乐于交往”的阶梯式成长。 活动结束后，组员们纷纷表示，在这里不仅学到了实用的沟通技巧，更收获了一份难得的信任与温暖。

小组成员Miu表示：“以前总担心说错话不敢开口，现在我知道，真诚以及非暴力沟通就是最好的社交密码。”

小组成员小白分享道：“‘糖果轰炸’环节让我第一次发现自己在别人眼中有那么多闪光点，真的很感动。”

政“心”同行首期团辅活动紧扣人际交往能力提升主题，帮助同学们应对社交难题，掌握实用沟通技巧。在轻松而深入的互动中，大家不仅收获了宝贵友谊，更重塑了社交自信，有效推动了“育心”与“育人”的深度融合。

未来，学院将继续紧扣学生实际需求，拓展团辅活动形式与主题，引导学生在活动中体验、在体验中感悟、在感悟中成长，将“心有暖阳”内化为精神底色，将“无畏成长”转化为行动自觉，为培养全面发展的高素质人才筑牢坚实的心理基石。